A Terapia do Esquema é uma abordagem integrativa da psicoterapia que combina elementos da terapia cognitivo-comportamental, teoria do apego, gestalt e psicanálise. Focada em identificar e modificar padrões de comportamento disfuncionais (esquemas) formados na infância, a terapia visa promover mudanças profundas e duradouras. Os benefícios incluem a melhoria da saúde emocional, redução de comportamentos autodestrutivos, fortalecimento da autoestima e desenvolvimento de relacionamentos mais saudáveis.

A terapia funciona através da colaboração entre terapeuta e paciente para explorar e entender os esquemas subjacentes, utilizando técnicas cognitivas, emocionais e comportamentais. Ao reestruturar esses esquemas, a Terapia do Esquema ajuda os pacientes a responder de maneira mais adaptativa às situações da vida.